L’iridologie, c’est quoi ?

L’iridologie consiste en une minutieuse observation des yeux dans le but d’établir un bilan de vitalité, de localiser certaines fragilités et de diagnostiquer d’éventuels troubles métaboliques existants, ou possibles, dans certaines parties de notre corps. Tâches, points, lignes, variations de coloration, arc de cercle, cavités et autre relief sont autant d’indices révélateurs de notre état de santé, et cela dès notre naissance, car l’iris serait aussi le reflet de notre potentiel génétique. Mais attention ! Qui dit prédisposition ne veut pas forcément dire maladie. Ce n’est pas parce qu’un organe est affecté par un signe irien qu’il a été ou sera malade.

Une science ancienne

L’étude de l’iris est une science que les Égyptiens pratiquaient déjà il y a cinq mille ans. Les travaux du docteur Ignace von Peczely publiés en 1881 ont permis le développement de l’iridologie contemporaine. Pour procéder à l’observation et à l’interprétation de la trame irienne, les praticiens iridologues supposent deux cartes qui mettent en correspondance, d’une part, la topographie de l’œil, de l’autre, la représentation des zones de l’organisme. Toutefois, les fonctions organiques étant dépendantes les unes des autres, l’iridologue devra recouper les informations recueillies pour affiner son diagnostic. L’examen iridologie s’inscrit dans une démarche préventive en détectant des fragilités.

Les signes iriens

Les taches et les variations de couleur jaune, appelées pigments d’uroséine, peuvent signaler une difficulté d’élimination rénale. Les taches rouges dénotent une prédisposition à l’hémorragie et un dysfonctionnement du pancréas. Les taches marrons sont significatives de problèmes hépatiques, digestifs, et de cholestérol. L’apparition des signes concentriques indique souvent une certaine fragilité du système nerveux. La désagrégation du tissu irien peut correspondre à un processus inflammatoire dans l’organisme.
En cas de fièvre, l’iris devient brillant et l’apparition des taches blanches traduit une intense activité organique. La décoloration ou la présence d’un point dans l’iris correspond souvent à de l’anémie. Une grande pupille présentant des zones de couleur plus claire peut être un signe de nervosité, de migraine ou révéler un excès de sécrétion de mucus, mais aussi de sucs digestifs.

Créer un calendrier personnalisé pour booster la visibilité de votre entreprise

Un calendrier personnalisé pour votre entreprise peut la représenter auprès de vos collaborateurs ou de vos clients. Il peut contenir de nombreuses informations concernant votre entreprise et peut contenir votre logo pour optimiser la visibilité de votre marque. Avec un calendrier personnalisé, vous faites une grande publicité pour votre marque.

D’ailleurs, un calendrier peut s’accrocher sur un mur, dans une voiture et même à la maison. En effet, tout le monde a besoin de calendrier pour se repérer dans le temps. Sans le savoir, votre marque fait partie intégrante du quotidien de vos prospects. Dans un calendrier personnalisé, vous pouvez mettre des informations sur les évènements annuels de votre entreprise.

Un calendrier personnalisé pour renforcer la relation-client

La création d’un calendrier personnalisé permet de renforcer la relation-client car vous pouvez le personnaliser à votre guise. Vous pouvez y mettre votre slogan, votre logo et même votre message publicitaire. La personnalisation permet donc d’avoir un impact positif chez votre collaborateur ou votre prospect. Avec un calendrier personnalisé, vos clients verront votre image de marque tous les jours ou à chaque fois qu’il lira le calendrier. Vous pouvez donc être sûr que le client se rappellera de vous et de votre activité ou service.

Proposer différents formats pour plaire à un plus large public

Pour attirer l’attention de vos clients ou de vos futurs prospects, vous devez présenter votre calendrier sous différents formats. Vous pouvez par exemple créer des calendriers au format classique, ceux au format personnalisé, des calendriers de poche ou encore des calendriers économiques.

Sur des sites spécialisés, vous pouvez créer votre calendrier de A à Z pour que ce dernier corresponde à vos attentes et pour qu’il puisse plaire à un plus large public. Ces sites peuvent proposer différents types de calendriers et même celui de l’année 2026. En créant un calendrier jusqu’à l’année 2026, vous assurez une publicité qui dure dans le temps, le client ne se séparera pas de son calendrier de sitôt. Il prendra l’habitude de le regarder et de voir votre logo ou votre marque. Il devient donc automatiquement un client ou vecteur de votre marque auprès de ses connaissances.

Adopter une alimentation saine

Votre alimentation agit sur la santé de vos yeux. Les légumes verts, les agrumes ainsi que les produits au blé favorisent la circulation sanguine. Cette dernière a alors un effet positif sur vos yeux et votre vision. Les épinards, la noix, les carottes, le maïs et les tomates sont aussi composés des différents nutriments dont vos yeux ont besoin.

Abriter les yeux avec des lunettes de soleil

Certes, les lunettes de soleil sont des accessoires de mode, cependant, ce n’est pas leur seul rôle. Il protège en effet vos yeux contre les rayons UV, lorsqu’il y a de forte lumière de soleil. Vous aurez alors moins de risque de subir un problème oculaire, comme la cataracte, si vous portez régulièrement des lunettes de soleil. Une exposition fréquente aux rayons UV peut même provoquer le cancer de la paupière.

Reposer les yeux pendant les travaux devant un écran

La fatigue et la déshydratation des yeux sont très courantes si votre travail vous oblige à rester devant un écran plusieurs heures par jour. En effet, lorsque vous êtes devant un écran, vous clignez moins les yeux. C’est pourquoi il est plus judicieux de fermer les yeux au moins une minute toutes les vingt minutes. Placez également l’écran de votre ordinateur à environ 60 cm de votre visage.

Mettre des lunettes de sécurité pour certaines activités

Certaines activités professionnelles et sportives représentent un risque pour vos yeux. Il nécessite le port des lunettes de sécurité pour les isoler des dangers. Il y a alors les sports de contact et les sports de balle qui sont parmi ceux qui représentent un risque pour vos yeux. Certaines professions, comme celui du charpentier, du maçon ou du peintre ont également besoin de porter des lunettes de protection pendant leur travail. Ils éviteront ainsi aux rognures de bois, aux gouttes de peinture ou au grain de sable de toucher leurs yeux.

Contrôler régulièrement sa vue chez un professionnel

Même si vous n’avez pas un problème au niveau des yeux, vous gagnerez beaucoup à faire un contrôle régulier chez un spécialiste oculaire. C’est même le meilleur moyen pour garder vos yeux en meilleure forme. Si vous ne portez pas de lunettes ou de lentilles, un test oculaire est à faire tous les deux ans.

Comprendre le fonctionnement du travail en freelance

Afin de mieux cerner la réglementation de travail en freelance, un bref éclaircissement sur son fonctionnement s’impose. Le travail en freelance est, en fait, une forme de travail indépendant qui consiste à travailler pour soi-même plutôt que pour une entreprise ou une organisation. Les travailleurs indépendants, appelés « freelances », offrent leurs services à des clients pour des projets spécifiques, des missions ponctuelles ou des tâches régulières. Ces freelances sont généralement des professionnels qualifiés dans une matière précise, et nombreux sont les domaines qui requièrent des freelances aujourd’hui : graphisme, développement web, rédaction web, traduction, consultance, coaching, etc.

Le fonctionnement du travail en freelance est basé sur la relation directe entre le freelance et le client. Les freelances peuvent trouver des clients par le biais de réseaux sociaux, de sites web spécialisés comme une plateforme freelance, de recommandations ou de leur propre réseau professionnel. Une fois mis en relation avec des freelances, les clients contactent ces derniers pour discuter des détails du projet et des tarifs. Lorsque les conditions sont convenues, le freelanceur travaille sur le projet de manière autonome et gère son temps et ses ressources.

Le travail en freelance offre plusieurs avantages, tels que la flexibilité dans les horaires de travail, la possibilité de travailler sur des projets variés, la liberté de choisir ses clients et le tarif de ses services. Cependant, cela peut également présenter des défis, notamment en matière de gestion de ressources financières, de la charge de travail et de la prospection de nouveaux clients. Les freelances doivent être des personnes motivées, organisées et avoir des compétences en marketing pour réussir en tant qu’indépendants.

Des obligations de conclure un contrat

En tant que travailleur indépendant, le freelance est généralement amené à travailler avec différents clients sur des projets ponctuels ou récurrents. Lorsqu’un travailleur freelance est embauché pour un projet, il est important qu’un contrat soit mis en place pour définir les termes et les conditions de l’engagement. Le contrat freelance est un contrat écrit, qui constitue un accord juridique entre les deux parties, énonçant les termes et les conditions de la collaboration telles que les délais, les livrables, la rémunération, les droits de propriété intellectuelle et la résiliation de la collaboration.

En ce qui concerne les détails du projet, le contrat doit comprendre la nature de la tâche à accomplir, les livrables attendus et les délais pour chaque étape du projet. Les responsabilités du travailleur freelance devraient également être énoncées clairement pour éviter la confusion ou un malentendu ultérieur. Cela inclut les tâches spécifiques qu’il devra accomplir, la qualité attendue, ainsi que les communications avec le client et les échéances.

Ensuite, pour ce qui est de la rémunération, elle doit être clairement définie, y compris le taux horaire ou le coût total du projet, ainsi que les modalités de paiement, comme les échéances et les méthodes de paiement. Il est aussi important de définir les conditions d’annulation du contrat ou de modification des termes si cela est nécessaire.

Enfin, le contrat freelance doit définir les droits de propriété intellectuelle pour les créations réalisées dans le cadre du projet. Les travailleurs freelances peuvent être amenés à créer des œuvres ou des concepts originaux dans le cadre de leur travail, et il est important de clarifier qui en sera le propriétaire et comment ils pourront être utilisés à l’avenir.

Quelle est l’importance de la conclusion d’un contrat pour un travailleur en freelance ?

La conclusion d’un contrat est essentielle pour un travailleur freelance, car cela aide à établir les conditions de travail entre le travailleur et le client. Un contrat bien rédigé peut aider à éviter les litiges potentiels entre les parties impliquées. Il permet de minimiser les risques et les éventuels malentendus. Grâce à ces contrats, toutes les parties sont satisfaites de la collaboration.

Le contrat protège également les intérêts du travailleur freelance en stipulant les conditions de paiement et en fournissant un recours en cas de non-paiement ou de retard de paiement. De plus, le contrat peut inclure des clauses de résiliation du contrat freelance qui protègent le travailleur, si jamais le client décidait de mettre fin au projet prématurément.

Enfin, un contrat bien rédigé permet de clarifier les droits de propriété intellectuelle et de garantir que le travailleur freelance est rémunéré équitablement pour son travail. Cela permet également de limiter les problèmes potentiels liés à l’utilisation non autorisée de la propriété intellectuelle à l’avenir.

Il est important de noter que le contrat ne doit pas nécessairement être un document complexe ou coûteux à produire. Il peut être simple, concis et facilement compréhensible pour les deux parties. Des modèles de contrats standard sont disponibles en ligne, mais il est conseillé de les personnaliser pour répondre aux besoins spécifiques de chaque collaboration.

Statut et obligations fiscales du travailleur en freelance

En France, les travailleurs freelances sont soumis à des obligations fiscales spécifiques en fonction de leur statut. Il existe plusieurs statuts pour les travailleurs freelances en France : le régime de la microentreprise, le régime du réel simplifié, le régime de la déclaration contrôlée et le régime de l’auto-entrepreneur.

Pour les travailleurs freelances qui sont sous le régime microentreprise, ils sont tenus de tenir un livre de recettes et un livre d’achats, qui contiennent des informations sur leurs revenus et leurs dépenses professionnelles. Ils doivent également déclarer leur chiffre d’affaires chaque mois ou chaque trimestre et payer leurs cotisations sociales en conséquence.

Les travailleurs freelances qui sont sous le régime réel simplifié, quant à eux, ont l’obligation de tenir une comptabilité complète de leur entreprise et de produire une déclaration fiscale annuelle. Ils doivent aussi payer leurs cotisations sociales en fonction de leur revenu et de leur situation professionnelle.

En ce qui concerne les travailleurs freelances sous le régime de la déclaration contrôlée, ils ont l’obligation de tenir une comptabilité complète et de produire une déclaration fiscale annuelle. Ils doivent également payer leurs cotisations sociales en fonction de leur revenu et de leur situation professionnelle, ainsi que la TVA si leur chiffre d’affaires dépasse un certain seuil.

Pour les travailleurs freelances sous le régime de l’auto-entrepreneur, ils ont des obligations fiscales similaires à celles des travailleurs en microentreprise, à la seule différence que leur régime a des limites de chiffre d’affaires annuel et des taux de cotisations sociales différents.

En outre, tous les travailleurs freelances en France ont l’obligation de payer l’impôt sur le revenu, qui est calculé en fonction de leur revenu annuel. Ils doivent également payer la Contribution sociale généralisée (CSG) et la Contribution pour le remboursement de la dette sociale (CRDS), qui sont des taxes sur les revenus et les profits.

Les masques chirurgicaux

Il y a le masque de type chirurgical, qui est un dispositif médical jetable. Le masque chirurgical protège uniquement contre les agents infectieux transmis par les projections de gouttelette de liquide biologique tel que la salive.
Pour les masques chirurgicaux, ils doivent être dans le sens de l’expiration, afin de tenir compte de l’efficacité de la filtration bactérienne.
Pour la norme européenne, il existe 3 types d’efficacité : le type 1 ou EFB1 qui est efficace à 95 %. Le type 2 ou EFB2 qui lui est efficace à 98 %. Et le type R qui est le type le plus résistant.
Et pour la norme américaine, il existe 3 niveaux de protection : le niveau 1 qui expose un faible risque d’exposition aux fluides. Le niveau 2 qui expose un risque modéré d’exposition. Et le niveau 3 expose un risque élevé d’exposition.

Les masques de protection

Puis il y a le masque de protection, qui lui est un équipement de protection individuelle. Le masque de protection protège contre les agents infectieux transmis par voie aérienne, ainsi que ceux qui sont transmissibles par voie gouttelette. Ce type de masque empêche les poussières, les vapeurs, les fumées et les gaz d’être inhalés par son porteur.
Pour les masques de protection, ils sont testés dans le sens de l’inspiration, afin de tenir compte de l’efficacité du filtre et la fuite au visage.
Pour la norme européenne, il existe 3 classes de masques : le FFP1 qui filtre 80 % des particules et a une fuite de 22 % vers l’intérieur. Le FFP2 qui filtre 94 % des particules et a une fuite de 8 %. Et le FFP3 qui filtre 99 % des particules et a une fuite de 2 %.
Pour la norme américaine, il y existe également 3 classes de masques en fonction du degré de résistance à l’huile. Il y a la classe N qui n’a aucune résistance à l’huile. La classe R qui résiste à l’huile pendant 8 heures au maximum. Et la classe P qui résiste totalement à l’huile.

Qu’est-ce qu’une plateforme communautaire ?

La plateforme communautaire est un site en ligne qui regroupe une communauté partageant un intérêt commun. S’articulant autour de la communication et de l’échange, ce type de mobilisation rassemble différentes personnes qui peuvent être des bénévoles ou non. Il faut souligner qu’une plateforme de gestion de communautés n’est en aucun cas un réseau social.

A quoi sert une plateforme communautaire ?

Pour les utilisateurs

La plateforme de gestion de communautés est un lieu où tous les membres peuvent communiquer entre eux sur divers sujets qui suscitent leur intérêt. Il peut s’agir de cuisine, de voyage, de mode, de bricolage, de high-tech, etc. Mais certaines de ces plateformes sont à usage professionnel. Dans ce cas, elle peut rassembler des demandeurs d’emplois, par exemple.

Pour les entreprises et les organisations

La plateforme communautaire est une mine d’or pour obtenir des informations concernant vos clients cibles. En effet, à l’aide d’une application communautaire, ils peuvent échanger leurs points de vue sur certains sujets. Si vous êtes propriétaire d’un supermarché par exemple, vous pouvez consulter les avis des clients et apporter des améliorations sur des aspects spécifiques.

Il existe différentes plateformes que vous pouvez choisir sur le web. Par ailleurs, pour pouvoir bénéficier d’une plateforme communautaire performante et renforcer l’engagement au sein d’une communauté, utilisez les meilleurs outils et logiciels prévus à cet effet. Pour bien les choisir, considérez les critères comme la facilité d’utilisation, la technologie utilisée, les performances, les fonctionnalités, etc. Dans tous les cas, ce type d’outil de gestion de communautés procure différents avantages non négligeables, quel que soit le domaine d’activité dans lequel vous exercez.

Le plus grand ennemi des femmes, ce sont certainement les vergetures. Celles-ci sont dues à la transformation physique du corps après la grossesse. Elles sont aussi causées par une poussée de croissance de l’adolescence, une perte ou prise subite de poids ou bien d’une augmentation de la masse musculaire. C’est un phénomène cutané naturel déclenché par l’étirement excessif de la peau. Bien qu’elles ne soient pas douloureuses, elles posent un grand problème esthétique. Rassurez-vous, il est possible de les supprimer. Voici quelques astuces efficaces pour vous en débarrasser facilement.

Le Microneedling

À ne pas en douter, il s’agit des techniques les plus efficaces utilisées de nos jours pour cerner les vergetures et cacher les cicatrices. Le Microneedling vergetures est une méthode consistant à microperforer la surface de la peau via un stylo spécial ou bien un petit rouleau muni de minuscules aiguilles à pointe très fine et à usage unique.

L’objectif principal de cette méthode chirurgicale est de réactiver la production de collagène au niveau de la zone où se placent les vergetures. Une fois que votre peau en produit, cela va accélérer automatiquement la cicatrisation de votre derme et favoriser la pénétration des produits anti-âges utilisés par cette technique.

Des produits hydratants

Si vous n’avez pas encore du courage pour procéder au microneedling, pensez dans ce cas à utiliser des produits hydratants. Une bonne hydratation permettra à votre peau de retrouver son élasticité puisqu’elle est nourrie en profondeur. Et pour être plus efficace, vous devez en utiliser régulièrement, au moins une fois par jour.

Une crème hydratante agit sur la peau comme un soin cutané extrême. Elle pénètre dans les vergetures afin de les cicatriser plus rapidement et de les faire disparaitre totalement. Toutefois, force est de noter que les produits hydratants ne sont efficaces que sur les vergetures anciennes. Sur les plus récentes, ils ne font qu’améliorer leur aspect.

Des soins du corps

À part les produits hydratants, les soins du corps comptent aussi beaucoup dans l’effacement des vergetures. Et c’est même plus efficace puisque chaque femme a une peau différente. Pour certaines, les soins du corps au beurre de karité sont plus appropriés, tandis que pour d’autres ceux au beurre de cacao sont de pur miracle. Mais il y en a aussi celles qui recourent aux produits de soin à base de vitamines E.

Bref, il y a forcément une crème pour chacune. Et sur ce, n’abandonnez pas dès le début. Même si cela ne fait qu’atténuer la couleur de vos vergetures, c’est déjà un bon commencement. Cela ne signifie pas que cela ne marche pas.

Une crème maison anti-vergetures

Si vous ne faites pas trop confiance aux produits cosmétiques industriels, vous pouvez en créer un fait maison que vous pouvez fabriquer vous-même. De plus, c’est moins cher. Pour ce faire, mélangez de l’huile d’olive, de l’huile d’aloe vera, et de l’huile de germes de blé dans un petit flacon. Remuez jusqu’à avoir un mélange bien homogène.

Vous pouvez en appliquer quotidiennement et attendez de voir si ça marche ou pas avant de voir une autre solution.

Une salle de bains sous les combles

Une salle de bains sous les combles est une salle de bains installée sous les toits avec une très belle lumière grâce à sa grande fenêtre. La salle de bains sous les toits donne une ambiance zen et tranquille et une atmosphère idéale pour prendre une douche.

Une salle de bains à l’italienne

Si votre salle de bains est plus espacée que la dimension d’une salle de bains moyenne, la douche à l’italienne est le style parfait. Sa mise en place est facile, car le receveur est encastré et compatible à tout type de sol.

Une salle de bains Leroy Merlin

Pour gagner de la place pour votre salle de bains, il faut profiter des étagères murales en hauteur pour y mettre les objets et les accessoires de la salle d’eau. Leroy Merlin est une excellente idée pour ce genre de salle de bains.

Une salle de bains IKEA

Le style de la salle de bains IKEA est une salle de bains standard, compatible à tous les styles et pour tout le monde. Elle est composée de la douche, du petit lavabo et des rangements ingénieux. C’est convenable surtout pour une petite famille ou une personne qui vit seule. De plus, la salle de bains IKEA est une superbe salle de bains accommodée avec ingéniosité.

Une salle de bains version luxueuse

Ce type de salle de bains luxueuse est aménagé avec une toilette en délicatesse et du marbre qui offre un environnement zen et somptueux à cet endroit. Vous devez choisir des rangements adaptés au montage des lieux pour avoir un effet épuré. Vous pouvez aussi avoir recours à un expert de la salle de bains pour vous aider à réaliser vos intentions.

La puissance de l’alimentation

Lorsque vous choisissez une alimentation pour votre PC, vous devez vous assurer que la puissance qu’elle fournit convient à votre appareil. Dans le cas des appareils de configurations multimédias, bureautiques ou HTPC, une alimentation disposant d’une puissance de 430 Watts est amplement suffisante. Dans le cas d’un PC gamer, une puissance de 550 Watts est plus recommandée dans 80 % des cas. Si votre appareil embarque une carte graphique AMD de milieu de gamme ou supérieur ou encore une Nvidia haut de gamme, vous aurez besoin d’une puissance comprise entre 620 et 650 Watts. Si vous utilisez deux cartes graphiques haut de gamme reliées entre elles, la puissance recommandée oscille entre 750 et 850 Watts. Et enfin, pour des configurations plus élevées soit une association de 4 cartes graphiques haut de gamme, un processeur Phenom II x6 ou i7 accompagné d’un overclocking, votre alimentation devra disposer d’une puissance de 1 000 Watts.

Vérifier les connectiques

Une alimentation s’accompagne toujours de connectiques qu’il est important de bien vérifier, surtout si vous envisagez de monter un PC avec une configuration assez musclée. Pour éviter les mauvaises surprises, vous devez utiliser une alimentation qui dispose d’une connectique compatible avec votre carte mère et une autre qui convient à votre carte graphique. Assurez-vous notamment d’avoir un connecteur principal ATX composé de 24 broches. Un autre connecteur de 12 volts composé soit de 4 ou de 8 broches doit aussi être disponible. Ce sont ces prises qui permettent d’alimenter votre carte mère. D’autre part, vérifiez que l’alimentation dispose d’un connecteur PCI-Express à 6 broches. Pour les puissantes cartes graphiques, vous aurez besoin de deux connecteurs PCI-Express à 6 broches + 2 broches supplémentaires. Et enfin, les autres prises disponibles seront dédiées aux accessoires et à votre disque dur.